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你爸啥都不管！不是为了你，我怎么会过得这么委屈！”
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　　“都说了动作快点，又没赶上车！怎么摊上这么不省心的娃！”

　　“加班好累！赚钱都为了你……天天吵新玩具，不能体谅一下妈妈吗？！”

　　这些熟悉的场景，熟悉的话语听起来是不是很扎心！

　　很多妈妈真的一点也不想这么焦虑，但日常太多不如意总能让我们一秒钟就化身成“负能量妈妈”。

　　

 

　　我们也知道妈妈这个角色是一个家庭的灵魂，时常想要控制自己，不将负面情绪发散给家人、孩子，但到底怎样才能控制自己呢？

　　针对很多妈妈的求助，我们今天和大家聊聊这个问题，同时也推荐两本心理学好书——我们来试着帮助大家一起解决一下“妈妈的焦虑”这个问题。

　　

 

　　一直活在妈妈“阴影”下的她

　　妈妈的负能量会给孩子成长带来什么印记？

　　我总会想到陈乔恩和她的妈妈。

　　好多年前，她和***妈一起上了一档综艺节目，让观众看到了这一对尴尬疏离的母女。

　　

 

　　跟其他艺人家庭各种出镜的生活场景相比，陈乔恩和妈妈的镜头少得可怜，不多的一些相处片段，两人的表现都非常尴尬。

　　比如两人同乘，女儿陈乔恩开车，妈妈坐在副驾，全程都是迷之沉默，后期都不知如何是好，给画面打上“快进”符号。

　　共处一室时，没有任何眼神交流，各做各的，仿佛陌生人一般。

　　

 

　　在之后的单人采访中，背后的真相浮出水面——陈乔恩透露，从小跟妈妈不亲，甚至成年后还依旧有些怕妈妈：

　　「小时候妈妈常常压力很大，她很害怕妈妈随时打她。」

　　说完这些后，她还是会下意识转头看看妈妈有没有在后面，足以窥见她的“心理阴影”有多重。

　　

 

　　而当镜头对准陈乔恩妈妈时，她也无奈地表示，自己很爱女儿，但年轻时候用错了方法，才导致现在母女关系不亲密。

　　

 

　　在孩子小时候造成巨大心理阴影，长大后想要补救，需要付出成百上千倍的精力。

　　陈乔恩是出了名的“工作狂”，吃再多苦受再多累，她都不敢也不愿告诉自己的父母，因为早已习惯了坚强独立，潜意识里就害怕让他们失望