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字号+ 作者:生活头条 来源:未知 2021-10-19 我要评论

每个成年人的生活,都是一场修行;成年人的世界,不是腥风血雨,就是惊涛骇浪。 在生活中沉浮,除了活着,就是责任。 人生最值得称道的事情,就是看透了生活的真相,依然选择

  每个成年人的生活,都是一场修行;成年人的世界,不是腥风血雨,就是惊涛骇浪。

  在生活中沉浮,除了活着,就是责任。

  人生最值得称道的事情,就是看透了生活的真相,依然选择了努力前行。

  人生不如意事十八九,可与人言无二三;生活除了压力,还有烦恼和痛苦。

  太多的时候,我们的心情乌云密布,郁郁寡欢,不知道幸福快乐为何物。

  生命是一条烦恼的河流,唯有懂得自渡的人,才能完成自我救赎,改变自我,超越自我,升华自我,抵达幸福快乐的彼岸。

  当你被烦恼困扰时,就要改变自己的心情,这六种方式就是对自我的改变和升华。

  

  01

  放空自我。

  一个人之所以痛苦烦恼,那是因为你的心灵都被不快乐的事情占满了,都被自己的欲望占满了。

  心灵一旦荒芜,就会风沙漫天;你看不到海阔天空,也闻不到鸟语花香;你看到的都是阴天和暗黑。

  如果生活压得你喘不过来气,就要学会放空自己;能够把一切都放下,该放的放,该忘的忘,什么也不要管,就是对自己的拯救和解脱。

  人生除死无大事,想得越多,压力越大;欲望越多,痛苦就越多;管它什么得失成败,管它什么功名利禄,放下!放下!通通都放下!

  一生一切都是不可得,都是梦幻空花,都是如露亦如电,都是虚无的,都是空的,何必那么执着?

  

  02

  看看外面的世界。

  生活就像鞭子,我们为了生活急匆匆赶路;却错过了沿途最好的风景,也忘记了该如何好好去爱这个世界。

  生活不只有眼前的苟且,还有诗和远方。

  如果生活太苦闷,左冲右突还是找不到出路,生命被困在了原地,就去看看外面的世界吧!

  你看到的世界越大,见到的人越多;你的心胸就会开阔,格局就会变大;你的思维和想法,就会发生改变;人生的结局也就不同。

  来一场说走就走的旅行,看看祖国的大好河山,亲近大自然,呼吸新鲜的空气,吐故纳新,心情变好了,视野开阔了,心平了,气顺了,人生就会朝着积极的方向努力。

  

  03

  读一本好书。

  曾经有一位学者说过这样一段话:

  “当你感到迷惘时,最好马上去做一件百分百投入的事情,而这件事情最好是读书。”

  如果人生没有了方向,活得苦闷迷茫,就去读一本好书吧。

  一本好书,会让你看到一个崭新的世界;一本好书,就像一束光,照破你生活的暗黑,给你灵感和力量。

  读一本好书,犹如醍醐灌顶,会让你的心情豁然开朗,会给你启发和智慧。

  你读过的每一本书,都会在某一时刻帮你找到生活的出路,让忙你的人生变得更好。

  

  04

  听听音乐。

  好的音乐和歌声,都是精神的滋补品,都是心灵的净化剂,能够引起思想的共鸣和对美好未来的憧憬!

  当你感到苦闷和疲惫的时候,听听音乐,唱唱歌,放松的就是自己的心情,为自己的痛苦烦恼找个出口。

  每个人都能在音乐中,找到碰撞心灵的音符;也许欢乐,也许忧伤,也许感动到泪流满面;歌以咏志,生活的欢乐忧伤,人生的悲喜忧戚,都能在歌声中找到那一份情感的寄托。

  沉醉歌声中的美好,你就会忘掉现实的一地鸡毛,人生所有的不愉快,都会烟消云散。

  好的音乐,是有力量的,能够给自己精神的支撑和鼓舞,让生活有了浪漫的气息。

  

  05

  整理自己的房间。

  生活越是不如意,更要调整好自己的心情,打理好自己的生活。

  一个人房间反映的是自己的生活状态,影响的是自己的心情和风水。

  我们的房间,总是会变得垃圾满地,物品凌乱,上面落满了尘埃,如果不及时打扫,就会变得凌乱不堪。

  当你心情不好的时候,就整理自己的房间吧,把地拖得干干净净,把家具摆放得井井有条,窗明几净,一尘不染。

  当你的房间变得焕然一新,就会很有成就感,也会让自己的心情好起来,内心变得愉快又宁静。

  身是菩提树,心如明镜台,时时勤拂拭,勿使惹尘埃。

  一个人在整理房间的同时,也要扫净心灵的尘埃,人生才会重新开始,也会变得更加美好。

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